死亡する可能性も!カフェイン中毒で発生する危険な症状

カフェイン中毒 症状

 

カフェインを過剰に摂取すると、「カフェイン中毒」を引き起こすって知っていましたか?

 

コーヒーやコーラ、紅茶や緑茶など様々な食品に含まれているカフェインですが、大量に常用していると中毒症状を引き起こすのだとか。

 

そこでこの記事では、カフェイン中毒の基本を押さえつつ、中毒になった際に見られる症状や、禁断症状、さらには治療法について紹介します。

 

  • カフェインの過剰摂取で死亡するケースも…
  • 体重で変わる?カフェイン中毒を引き起こす摂取量の求め方
  • 幻覚から痙攣まで…カフェイン中毒が引き起こす2つの症状とは?
  • 吐き気や体温異常も?カフェイン中毒の禁断症状
  • 対処療法しかない?カフェイン中毒の治療方法

 

カフェインの過剰摂取で死亡するケースも…

 

カフェイン中毒 症状

 

カフェインを摂取すると、中枢神経を興奮させる効果があるため覚醒作用があります。

 

おおよそですが、カフェインを摂取してから30〜60分後に身体的な変化が見られ、その作用はおよそ2時間ほど起こります。

 

効果が切れると、めまいや頭痛といった症状を起こすこともあるようです。

 

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限度内によるカフェインの摂取は、身体的には軽度な症状が現れる程度で危篤な状態になるものではありません。

 

食品に含まれるカフェイン量は少なく、異常なほどの過剰摂取をしない限りは急性中毒に陥ることはないとされています。

 

ところがカフェイン錠剤を一度に大量に飲んでしまうと、深刻な急性中毒を引き起こすことがあり、最悪死亡するケースも報告されているので油断はできません。

 

 

体重で変わる?カフェイン中毒を引き起こす摂取量の求め方

 

カフェイン中毒 症状

 

カフェイン中毒はよっぽどの過剰摂取をしない限りは発症しません。

 

カフェインが毒性作用に変わり、中毒を示すほどになるには次の量が必要です。

 

一般的な成人を例にすれば、1時間以内に6.5mg/kg(体重1kgあたり6.5mg以上を示す。例:体重50kgの場合は325mg)以上のカフェインを摂取したら、およそ半数の人に症状が見られます。

 

3時間以内に17mg/kg以上を摂取すると、すべての人が急性症状を発症します。

 

特に3時間以内に17mg/kgという相当な量を一気に摂取するならば、重症になる可能性が高まります。

 

神経が圧迫されることによって、視覚や聴覚の異常が確認されます。

 

 

幻覚から痙攣まで…カフェイン中毒が引き起こす2つの症状とは?

 

カフェイン中毒 症状

 

カフェイン中毒による症状は種類が多いですが、大きく分けると「精神症状」と「身体症状」の2つで区別されます。

 

 

不眠から錯乱まで…幅広い症状が出る「精神症状」

 

精神症状で見られるものとして、緊張感、感覚の過敏、多弁や不安、気分高揚、不眠症などが代表的です。

 

過剰摂取が顕著でカフェイン中毒でも重症であれば、精神錯乱や幻覚、幻聴、妄想、パニック発作などが確認され、ひどい場合には自殺行為をすることも。

 

神経質な人、うつ病やパニック障害を患っている人は特に重症化しやすいので、通常に比べて症状の悪化が見られやすいと言われます。

 

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吐き気から痙攣を伴う「身体症状」

 

身体的な症状で特徴的なのは、胃痛や胸焼け、吐き気、嘔吐といった消化器症状。

 

心拍数の上昇、不整脈、心筋収縮の促進、動悸、息切れ、頻尿といった循環器の症状が見られます。

 

これらが重症化すると、痙攣を起こします。「足がつる」という症状が頻繁に見られ、歩行するのも困難になるほど。

 

 

これらはどれだけ短時間でカフェインを摂取したかにより、症状の出方が異なります。

 

 

吐き気や体温異常も?カフェイン中毒の禁断症状

 

カフェイン中毒 症状

 

カフェインに依存している人は、そのほとんどが慢性的なカフェイン中毒者です。

 

これらの人が、カフェイン摂取を控えると「禁断症状」が出てきます。

 

特に顕著に見られる症状は、以下に挙げるものです。

 

 

吐き気から始まり嘔吐をする場合も

 

カフェイン中毒者が経験する禁断症状で、最も多く見られるのが「吐き気」です。

 

数時間おきにくる吐き気は、胃の粘膜が荒れていることが原因で起こり、胃液の分泌が正常化するまでしばらく続きます。

 

症状が重い場合は嘔吐することも。

 

 

自律神経が乱れ体温調整が難しくなる

 

カフェインは興奮作用があり、自律神経を強く刺激します。

 

カフェイン中毒者は、興奮状態が「正常」と体が反応しているため、カフェインの摂取を控えるとバランスが崩れてしまうのです。

 

すると自律神経が大きく乱れ、体温調整が難しくなります

 

熱感や冷感などの症状を訴え、急にほてったり、かと思えば急に寒気を感じるなど不快な状態に。

 

また自律神経が乱れると、精神的な症状(不安、恐怖感)なども伴います。

 

 

突如として襲う筋肉痛や疲労感

 

激しいスポーツをした訳ではないのに、カフェイン中毒者の禁断症状として「筋肉痛」があります。

 

カフェインには利尿作用があるため、正常な人に比べてトイレにいく回数が多いです。

 

すると尿と共に、カルシウムやカリウムなどが流れ出し、電解質のバランスが崩壊。

 

こうなると筋肉痛が引き起こされますし、同時に疲労感も蓄積されてしまうのです。

 

カフェインの摂取を控えたから、疲労感を覚えると思われる人も多いですが、実際は電解質異常が体内で起こっているんですね。

 

 

対処療法しかない?カフェイン中毒の治療方法

 

カフェイン中毒 症状

 

カフェイン中毒になった場合、解毒剤などはないので体が自然と分解をしてくれるのを待つしかありません。

 

重症化で緊急搬送された場合、全身けいれんや精神運動における過剰亢進で過呼吸を引き起こしている場合も多いようです。

 

筋弛緩剤や抗けいれん薬を投与し、酸素吸入をして対応をし、経過を観察するのが一般的。

 

患者は精神症状をもっとも不快と感じることが多いようで、興奮や不安の症状で苦しい時は、ジアゼパム静注で緩和をします。

 

対処療法が終了しても、入院をして体を休め、点滴による栄養補給に加え、心身を休ませるのが望ましいようです。

 

 

    〜まとめ〜

  • カフェインの過剰摂取で死亡するケースも…
  • 体重で変わる?カフェイン中毒を引き起こす摂取量の求め方
  • 幻覚から痙攣まで…カフェイン中毒が引き起こす2つの症状とは?
  1. 不眠から錯乱まで…幅広い症状が出る「精神症状」
  2. 吐き気から痙攣を伴う「身体症状」
  • 吐き気や体温異常も?カフェイン中毒の禁断症状
  1. 吐き気から始まり嘔吐をする場合も
  2. 自律神経が乱れ体温調整が難しくなる
  3. 突如として襲う筋肉痛や疲労感
  • 対処療法しかない?カフェイン中毒の治療方法

 

 

重篤なカフェイン中毒になるには、かなりの量を摂取する必要があるので、通常の生活を送っていれば気にするレベルではありません。

 

しかし錠剤を過剰に服用すると、カフェイン中毒になるため使用する際には十分に注意をしてください。

 

中毒が見られる量は、体重によって変わります。

 

全員が同じ量でないという点にも、注意を向けておく必要があるでしょう。

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